Saviez-vous que vous pouvez améliorer la qualité de l’air de votre maison grâce à quelques gestes simples ?
Interdire l’usage du tabac Les toxines contenues dans la fumée demeurent dans une pièce bien après qu’une personne ait fumé. Dangereuses pour la santé, ces toxines adhèrent entre autres aux tapis, aux rideaux et aux meubles. Une maison sans fumée, c’est essentiel à la qualité de l’air que vous respirez.
Nettoyer la maison
Ce n’est pas le passe-temps préféré de personne, mais plutôt un passage obligé. En effectuant un nettoyage régulier, vous contribuez à améliorer la qualité de l’air de votre maison. Pour ce faire :
- Nettoyez les planchers avec une vadrouille ou un chiffon humide ;
- Nettoyez le filtre à charpie de la sécheuse après chaque utilisation ;
- Passez l’aspirateur sur le matelas et lavez les draps une fois par semaine à l’eau chaude ;
- Passez l’aspirateur souvent ;
- Entretenez régulièrement votre système de ventilation.
Améliorer la circulation de l’air
En aérant votre maison, vous vous assurez d’une bonne circulation d’air et de chaleur.
- Laissez les portes intérieures ouvertes ;
- Évitez de placer des meubles devant les radiateurs électriques ou les évents d’air chaud ;
- Laissez un espace entre les lits, les meubles et le mur extérieur afin de permettre à l’air de circuler ;
- Ouvrez vos fenêtres 2 fois par jour pendant au moins 15 minutes, mais pas pendant les heures de pointe où la pollution est à son maximum.
Acheter des plantes vertes
Certaines plantes, comme le ficus, le lierre et le chlorophytum, ont la propriété d’éliminer les polluants gazeux. En plus, elles apportent une touche déco !
Tirer profit des huiles essentielles
En plus de purifier l’air, les huiles essentielles créent une ambiance apaisante. Pour purifier l’air, utilisez quelques gouttes d’huiles essentielles de citron, de menthe poivrée ou d’arbre à thé. Il suffit de vous équiper d’un diffuseur.
Éliminer les traces de moisissures
Les moisissures peuvent causer ou empirer plusieurs maladies pulmonaires. Il faut donc les éliminer sans tarder. Pour en savoir plus sur la façon de s’en débarrasser, consultez le site de Santé Canada.
Réduire l’humidité
En plus de causer de l’inconfort, un taux d’humidité trop élevé favorise le développement des moisissures. Vous pouvez réduire l’humidité dans votre propriété de plusieurs manières :
- Colmatez les fuites (évier, douche, bain, tuyau) ;
- Utilisez le ventilateur de la salle de bain ou la hotte chaque fois que vous prenez une douche ou cuisinez ;
- Faites fonctionner un déshumidificateur, surtout en été ;
- Laissez les rideaux et les stores ouverts afin de prévenir la formation de condensation sur les fenêtres ;
- Suspendez le linge à l’extérieur pour le faire sécher, si possible ;
- Assurez-vous que l’air de la sécheuse s’évacue correctement à l’extérieur.
Installer un échangeur d’air
La dernière action… et non la moindre ! Investir dans un bon échangeur d’air, installé par des professionnels, c’est investir dans votre santé et votre bien-être. Comme son nom l’indique, l’échangeur d’air fait circuler l’air de l’intérieur vers l’extérieur, de l’extérieur vers l’intérieur, ainsi que partout à l’intérieur de la maison. Son installation permet de réduire de manière considérable la présence d’agents allergènes dans l’air (poussières, spores, poils d’animaux, etc.).
